식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
구운오리꼬치
500
kcal
2022-02-27 23:29:22 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 100.000 | 132.000 | 1.100 | 2.200 | 13.200 |
| 육류 | 오리고기 | 75.000 | 198.750 | 0.150 | 10.800 | 16.200 |
| 지방류 | 올리브유 | 18.000 | 165.780 | 0.000 | 0.000 | 18.000 |
| 버섯류 | 느타리버섯 | 17.000 | 2.890 | 0.986 | 0.442 | 0.017 |
| 목표 | 500.000 | 8.662 | 7.467 | 48.400 | ||
| 합계 | 210.000 | 499.420 | 2.236 | 13.442 | 47.417 | |
| 비율 | 0.037 | 0.271 | 3.024 | |||
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