식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
튀일
300
kcal
2022-02-27 16:27:25 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 지방류 | 버터 | 16.500 | 128.370 | 0.083 | 0.083 | 13.943 |
| 지방류 | 호두 | 16.000 | 106.080 | 2.016 | 2.464 | 10.672 |
| 난류 | 계란흰자 | 15.000 | 7.200 | 0.060 | 1.620 | 0.000 |
| 견실류 | 아몬드가루 | 10.000 | 60.714 | 1.786 | 2.143 | 5.357 |
| 목표 | 300.000 | 5.197 | 4.480 | 29.040 | ||
| 합계 | 57.500 | 302.364 | 3.945 | 6.310 | 29.972 | |
| 비율 | 0.109 | 0.186 | 2.923 | |||
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