식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
간식
200
kcal
2022-02-26 20:32:42 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | v인포켓치즈오리지널 | 20.000 | 65.000 | 0.600 | 4.000 | 4.800 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 지방류 | 올리브유 | 7.000 | 64.470 | 0.000 | 0.000 | 7.000 |
| 목표 | 200.000 | 3.465 | 2.987 | 19.360 | ||
| 합계 | 37.000 | 201.470 | 1.820 | 4.830 | 19.470 | |
| 비율 | 0.075 | 0.227 | 2.928 | |||
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