식단
하루 총 칼로리
800 kcal
비율
2.50 : 1.00
211107아몬드두유
257
kcal
2021-11-07 15:16:08 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유류 | 아몬드 언스위티드 드링크 | 60.000 | 18.000 | 0.300 | 0.660 | 1.680 |
| 우유군 | 매일두유 99.89 식물성 단백질 설탕 0% | 45.000 | 22.500 | 0.947 | 2.132 | 1.184 |
| 지방류 | 아몬드버터 베어스무스 | 15.000 | 89.063 | 2.813 | 3.281 | 8.438 |
| 지방류 | 견과유(땅콩,호두,아몬드) | 7.000 | 63.000 | 0.000 | 0.000 | 7.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 7.000 | 64.470 | 0.000 | 0.000 | 7.000 |
| 목표 | 257.000 | 3.855 | 5.847 | 24.254 | ||
| 합계 | 134.000 | 257.033 | 4.060 | 6.073 | 25.302 | |
| 비율 | 0.129 | 0.207 | 2.497 | |||
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