식단
하루 총 칼로리
800 kcal
비율
2.50 : 1.00
고구마 치즈 버터
117
kcal
2021-10-04 20:17:45 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 전분류 | 고구마 | 10.000 | 10.300 | 2.300 | 0.100 | 0.050 |
| 기름류 | 버터 | 10.000 | 74.700 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 기타 | 치즈 | 10.000 | 32.000 | 0.550 | 1.830 | 2.420 |
| 목표 | 117.000 | 1.755 | 2.662 | 11.042 | ||
| 합계 | 30.000 | 117.000 | 2.900 | 1.980 | 10.920 | |
| 비율 | 0.225 | 0.143 | 2.238 | |||
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