식단
하루 총 칼로리
800 kcal
비율
2.50 : 1.00
0608아몬드 초코 계란
262
kcal
2021-06-08 17:54:44 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 27.000 | 12.960 | 0.108 | 2.916 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 17.000 | 156.570 | 0.000 | 0.000 | 17.000 |
| 지방류 | 아몬드 | 15.000 | 89.700 | 2.955 | 2.790 | 8.130 |
| 기타 | 허쉬코코아가루 | 1.500 | 3.000 | 0.900 | 0.300 | 0.150 |
| 목표 | 262.000 | 3.930 | 5.960 | 24.726 | ||
| 합계 | 60.500 | 262.230 | 3.963 | 6.006 | 25.280 | |
| 비율 | 0.127 | 0.205 | 2.536 | |||
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