식단
하루 총 칼로리
800 kcal
비율
2.50 : 1.00
멸치 두유
276
kcal
2021-05-27 16:54:03 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 서울대밥스누 오리지널 약콩두유 | 60.000 | 23.684 | 1.579 | 1.895 | 1.105 |
| 지방류 | 올리브유 | 24.000 | 221.040 | 0.000 | 0.000 | 24.000 |
| 어류 | 멸치(중) | 11.000 | 25.520 | 0.528 | 4.279 | 0.561 |
| 기타 | 하이칼 | 1.500 | 6.000 | 1.500 | 0.000 | 0.000 |
| 목표 | 276.000 | 4.140 | 6.279 | 26.047 | ||
| 합계 | 96.500 | 276.244 | 3.607 | 6.174 | 25.666 | |
| 비율 | 0.113 | 0.211 | 2.624 | |||
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