식단
하루 총 칼로리
800 kcal
비율
2.50 : 1.00
코코넛밀크 두유
265
kcal
2021-05-23 23:42:21 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 매일두유 99.89 식물성 단백질 설탕 0% | 102.000 | 51.000 | 2.147 | 4.832 | 2.684 |
| 기름류 | 코코넛밀크 | 60.000 | 103.800 | 1.800 | 1.200 | 10.500 |
| 지방류 | 올리브유 | 12.000 | 110.520 | 0.000 | 0.000 | 12.000 |
| 목표 | 265.000 | 3.975 | 6.029 | 25.009 | ||
| 합계 | 174.000 | 265.320 | 3.947 | 6.032 | 25.184 | |
| 비율 | 0.126 | 0.207 | 2.524 | |||
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