식단
하루 총 칼로리
800 kcal
비율
2.50 : 1.00
계란죽;
267
kcal
2021-05-23 00:57:42 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기름류 | 코코넛밀크 | 100.000 | 173.000 | 3.000 | 2.000 | 17.500 |
| 난류 | 계란(생것) | 35.000 | 48.650 | 1.155 | 3.990 | 2.905 |
| 지방류 | 참기름 | 5.000 | 45.750 | 0.020 | 0.005 | 4.970 |
| 목표 | 267.000 | 4.005 | 6.074 | 25.198 | ||
| 합계 | 140.000 | 267.400 | 4.175 | 5.995 | 25.375 | |
| 비율 | 0.133 | 0.203 | 2.495 | |||
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