식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
3.00 : 1.00
케토니아-삶은계란
800
kcal
2021-06-10 07:04:14 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 60.000 | 72.000 | 0.600 | 1.200 | 7.200 |
| 난류 | 계란흰자 | 34.000 | 16.320 | 0.136 | 3.672 | 0.000 |
| 기타 | 치즈 | 20.000 | 64.000 | 1.100 | 3.660 | 4.840 |
| 난류 | 계란노른자 | 17.000 | 61.540 | 0.357 | 2.635 | 5.185 |
| 채소군 | 오이 | 10.000 | 1.100 | 0.230 | 0.080 | 0.010 |
| 지방류 | 마요네즈 | 7.500 | 56.925 | 0.765 | 0.068 | 5.955 |
| 목표 | 800.000 | 2.933 | 4.711 | 22.933 | ||
| 합계 | 148.500 | 271.885 | 3.188 | 11.315 | 23.190 | |
| 비율 | 0.092 | 0.429 | 1.599 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.