식단
하루 총 칼로리
700 kcal
비율
3.00 : 1.00
양송이닭스프
235
kcal
2021-04-17 00:20:25 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기름류 | 코코넛밀크 | 45.000 | 77.850 | 2.250 | 0.900 | 7.875 |
| 지방류 | 버터 | 18.000 | 140.040 | 0.090 | 0.090 | 15.210 |
| 육류 | 닭가슴살 | 15.000 | 16.350 | 0.000 | 3.465 | 0.180 |
| 버섯류 | 양송이버섯 | 10.000 | 1.700 | 0.480 | 0.350 | 0.010 |
| 목표 | 235.000 | 2.921 | 4.666 | 22.761 | ||
| 합계 | 88.000 | 235.940 | 2.820 | 4.805 | 23.275 | |
| 비율 | 0.100 | 0.184 | 3.052 | |||
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