식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
치즈팝 호박전
420
kcal
2022-11-02 16:58:40 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 41.600 | 47.840 | 0.042 | 9.984 | 0.582 |
| 지방류 | 올리브유 | 28.700 | 264.327 | 0.000 | 0.000 | 28.700 |
| 난류 | 계란(생것) | 27.000 | 37.530 | 0.891 | 3.078 | 2.241 |
| 콩류 | v두부 | 25.000 | 17.500 | 1.000 | 1.750 | 0.825 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 23.000 | 5.980 | 1.288 | 0.207 | 0.023 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 3단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 목표 | 420.000 | 3.231 | 18.028 | 37.283 | ||
| 합계 | 163.300 | 428.177 | 3.221 | 18.019 | 37.371 | |
| 비율 | 0.058 | 0.444 | 1.759 | |||
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