식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
방울 치즈
325
kcal
2022-05-05 17:22:29 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토,방울 | 31.600 | 5.372 | 1.232 | 0.284 | 0.032 |
| 치즈 | 상하 체다치즈 | 18.000 | 60.000 | 0.400 | 3.000 | 5.000 |
| 지방류 | 마카다미아 | 9.000 | 64.800 | 1.098 | 0.747 | 6.903 |
| 목표 | 325.000 | 2.500 | 13.950 | 28.850 | ||
| 합계 | 58.600 | 130.172 | 2.730 | 4.031 | 11.935 | |
| 비율 | 0.171 | 0.275 | 1.765 | |||
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