식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
크림치즈머핀
1240
kcal
2022-04-10 22:14:15 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 치즈 | 르갈 크림치즈 | 100.000 | 240.000 | 3.000 | 7.000 | 22.000 |
| 난류 | 계란(생것) | 70.000 | 97.300 | 2.310 | 7.980 | 5.810 |
| 지방류 | 아몬드 | 50.000 | 299.000 | 9.850 | 9.300 | 27.100 |
| 케토칼 | v케토칼4:1 | 20.000 | 141.000 | 1.640 | 2.880 | 13.840 |
| 기름류 | 버터 | 20.000 | 149.400 | 0.100 | 0.100 | 16.900 |
| 조미류 | 베이킹파우더 | 4.000 | 4.640 | 1.108 | 0.000 | 0.000 |
| 목표 | 1240.000 | 9.538 | 53.225 | 110.074 | ||
| 합계 | 264.000 | 931.340 | 18.008 | 27.260 | 85.650 | |
| 비율 | 0.159 | 0.263 | 1.892 | |||
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