식단
하루 총 칼로리
367 kcal
비율
1.69 : 1.00
닭고기 연습
366.6
kcal
2021-02-23 01:39:12 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 56.000 | 64.400 | 0.056 | 13.440 | 0.784 |
| 지방류 | 올리브유 | 26.900 | 247.749 | 0.000 | 0.000 | 26.900 |
| 우유군 | 우유 | 25.000 | 15.250 | 1.250 | 0.700 | 0.825 |
| 지방류 | 아몬드 | 7.000 | 41.860 | 1.379 | 1.302 | 3.794 |
| 버섯류 | 새송이버섯 | 6.400 | 2.432 | 0.570 | 0.173 | 0.000 |
| 목표 | 366.600 | 3.296 | 15.683 | 32.265 | ||
| 합계 | 121.300 | 371.691 | 3.255 | 15.615 | 32.303 | |
| 비율 | 0.068 | 0.439 | 1.712 | |||
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