식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.00 : 1.00
간식
300
kcal
2021-02-16 11:32:23 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란, 쌂아깐달걀 | 80.000 | 120.800 | 0.080 | 9.680 | 8.400 |
| 우유류 | v미니크림치즈 | 12.000 | 40.000 | 0.500 | 1.000 | 3.750 |
| 지방류 | 참기름 | 10.000 | 91.500 | 0.040 | 0.010 | 9.940 |
| 목표 | 300.000 | 10.440 | 11.580 | 23.080 | ||
| 합계 | 102.000 | 252.300 | 0.620 | 10.690 | 22.090 | |
| 비율 | 0.019 | 0.471 | 1.953 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.