식단
하루 총 칼로리
600 kcal
비율
3.00 : 1.00
두부잣스프
185
kcal
2021-02-14 23:20:31 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 20.000 | 17.600 | 0.160 | 1.520 | 1.180 |
| 지방류 | 잣 | 12.000 | 76.800 | 2.112 | 1.848 | 7.380 |
| 기름류 | 들기름 | 8.000 | 73.680 | 0.000 | 0.000 | 8.000 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 5.000 | 17.650 | 0.150 | 0.100 | 1.850 |
| 목표 | 185.000 | 2.282 | 3.700 | 17.945 | ||
| 합계 | 45.000 | 185.730 | 2.422 | 3.468 | 18.410 | |
| 비율 | 0.111 | 0.166 | 3.126 | |||
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