식단
하루 총 칼로리
600 kcal
비율
3.00 : 1.00
치킨스프
240
kcal
2021-02-04 00:13:21 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭가슴살 | 20.000 | 21.800 | 0.000 | 4.620 | 0.240 |
| 채소군 | 양파 | 20.000 | 7.200 | 1.680 | 0.200 | 0.020 |
| 지방류 | 참기름 | 19.000 | 173.850 | 0.076 | 0.019 | 18.886 |
| 기타 | 매일생크림 | 10.000 | 37.800 | 0.700 | 0.200 | 3.800 |
| 목표 | 240.000 | 2.960 | 4.800 | 23.280 | ||
| 합계 | 69.000 | 240.650 | 2.456 | 5.039 | 22.946 | |
| 비율 | 0.088 | 0.198 | 3.062 | |||
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