식단
하루 총 칼로리
500 kcal
비율
2.00 : 1.00
계란말이
460
kcal
2021-02-13 08:37:11 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란 | 80.000 | 126.400 | 0.720 | 10.000 | 8.560 |
| 육류 | SE_리챔 오리지날 | 30.000 | 80.100 | 0.900 | 3.600 | 6.900 |
| 기타 | 매일휘핑크림(2019리뉴얼) | 30.000 | 108.600 | 0.900 | 0.600 | 11.400 |
| 채소군 | 양파 | 30.000 | 10.800 | 2.520 | 0.300 | 0.030 |
| 지방류 | 올리브유 | 15.000 | 138.150 | 0.000 | 0.000 | 15.000 |
| 목표 | 460.000 | 4.296 | 14.996 | 41.832 | ||
| 합계 | 185.000 | 464.050 | 5.040 | 14.500 | 41.890 | |
| 비율 | 0.089 | 0.309 | 2.144 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.