식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
2.00 : 1.00
연어
250
kcal
2021-01-03 17:06:30 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 90.000 | 118.800 | 0.990 | 1.980 | 11.880 |
| 어류 | 연어 | 40.000 | 42.400 | 0.080 | 8.240 | 0.760 |
| 지방류 | 올리브유 | 6.000 | 55.260 | 0.000 | 0.000 | 6.000 |
| 지방류 | MCT oil | 5.000 | 41.500 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
| 목표 | 250.000 | 2.775 | 4.475 | 21.750 | ||
| 합계 | 141.000 | 257.960 | 1.070 | 10.220 | 23.640 | |
| 비율 | 0.032 | 0.414 | 2.094 | |||
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