식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
2.00 : 1.00
계란
250
kcal
2020-12-30 22:02:21 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 60.000 | 79.200 | 0.660 | 1.320 | 7.920 |
| 난류 | 계란흰자 | 35.000 | 16.800 | 0.140 | 3.780 | 0.000 |
| 난류 | 계란노른자 | 15.800 | 57.196 | 0.332 | 2.449 | 4.819 |
| 지방류 | MCT oil | 5.000 | 41.500 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
| 목표 | 250.000 | 2.775 | 4.475 | 21.750 | ||
| 합계 | 115.800 | 194.696 | 1.132 | 7.549 | 17.739 | |
| 비율 | 0.045 | 0.400 | 2.043 | |||
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