식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
해물치즈토마토소스
246
kcal
2017-06-07 00:35:45 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 80.000 | 14.400 | 3.600 | 0.640 | 0.000 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 19.000 | 61.750 | 0.000 | 3.800 | 5.225 |
| 지방류 | 카놀라유 | 17.000 | 156.570 | 0.000 | 0.000 | 17.000 |
| 어패류 | 대구살,냉동, | 14.000 | 11.480 | 0.014 | 2.520 | 0.070 |
| 목표 | 246.000 | 3.496 | 6.797 | 22.334 | ||
| 합계 | 130.000 | 244.200 | 3.614 | 6.960 | 22.295 | |
| 비율 | 0.124 | 0.269 | 2.108 | |||
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