식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
반칼로리 머랭쿠키 간식
132
kcal
2017-05-22 23:57:31 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 30.000 | 14.400 | 0.120 | 3.240 | 0.000 |
| 채소군 | 오이 | 20.000 | 2.200 | 0.460 | 0.160 | 0.020 |
| 채소군 | 당근 | 15.000 | 5.550 | 1.290 | 0.165 | 0.015 |
| 지방류 | 카놀라유 | 12.000 | 110.520 | 0.000 | 0.000 | 12.000 |
| 목표 | 132.000 | 1.876 | 3.647 | 11.984 | ||
| 합계 | 77.000 | 132.670 | 1.870 | 3.565 | 12.035 | |
| 비율 | 0.120 | 0.256 | 2.214 | |||
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