식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
김밥
250
kcal
2017-05-16 18:17:34 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 48.000 | 71.520 | 0.768 | 4.800 | 5.280 |
| 기타 | 곤약 | 40.000 | 3.568 | 0.812 | 0.080 | 0.000 |
| 채소군 | 오이 | 25.000 | 2.750 | 0.575 | 0.200 | 0.025 |
| 채소군 | 브로콜리 | 6.000 | 1.980 | 0.300 | 0.300 | 0.018 |
| 육류 | 소시지,비엔나 | 6.000 | 17.820 | 0.342 | 0.816 | 1.464 |
| 해조류 | 김,김밥김 | 2.000 | 5.400 | 0.716 | 0.846 | 0.094 |
| 목표 | 250.000 | 1.184 | 2.303 | 7.237 | ||
| 합계 | 127.000 | 103.038 | 3.513 | 7.042 | 6.881 | |
| 비율 | 0.252 | 0.678 | 0.652 | |||
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