식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
새우깡
242
kcal
2017-05-15 15:25:56 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 오이 | 60.000 | 6.600 | 1.380 | 0.480 | 0.060 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 28.000 | 195.720 | 2.016 | 4.284 | 18.956 |
| 어패류 | 건새우,말린것,두절 | 4.000 | 12.280 | 0.164 | 2.220 | 0.236 |
| 지방류 | 카놀라유 | 3.000 | 27.630 | 0.000 | 0.000 | 3.000 |
| 목표 | 242.000 | 1.146 | 2.229 | 7.005 | ||
| 합계 | 95.000 | 242.230 | 3.560 | 6.984 | 22.252 | |
| 비율 | 0.122 | 0.271 | 2.110 | |||
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