식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
건새우오이견과간식
256
kcal
2017-05-13 08:55:12 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 오이 | 110.000 | 12.100 | 2.530 | 0.880 | 0.110 |
| 지방류 | 카놀라유 | 19.000 | 174.990 | 0.000 | 0.000 | 19.000 |
| 어패류 | 건새우,말린것,두절 | 10.000 | 30.700 | 0.410 | 5.550 | 0.590 |
| 지방류 | 마카다미아 | 2.800 | 20.160 | 0.342 | 0.232 | 2.148 |
| 지방류 | 호두 | 2.800 | 18.564 | 0.353 | 0.431 | 1.868 |
| 목표 | 256.000 | 1.213 | 2.358 | 7.411 | ||
| 합계 | 144.600 | 256.514 | 3.635 | 7.093 | 23.716 | |
| 비율 | 0.118 | 0.259 | 2.211 | |||
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