식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
케토빵또아
243
kcal
2017-04-19 22:25:00 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 25.000 | 12.000 | 0.100 | 2.700 | 0.000 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 20.000 | 70.600 | 0.600 | 0.400 | 7.400 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 15.000 | 104.850 | 1.080 | 2.295 | 10.155 |
| 기타 | 치즈,크림 | 10.000 | 34.200 | 0.410 | 0.590 | 3.420 |
| 난류 | 계란노른자 | 6.000 | 21.720 | 0.126 | 0.930 | 1.830 |
| 목표 | 243.000 | 1.151 | 2.238 | 7.034 | ||
| 합계 | 76.000 | 243.370 | 2.316 | 6.915 | 22.805 | |
| 비율 | 0.078 | 0.275 | 2.470 | |||
설명:
흰자10은 케토칼이랑해서 빵또아만들기
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