식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
케토칼쿠키
240
kcal
2017-04-05 23:45:51 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토칼 3:1 | 20.000 | 139.800 | 1.440 | 3.060 | 13.540 |
| 난류 | 계란(전란) | 14.000 | 20.860 | 0.224 | 1.400 | 1.540 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 14.000 | 45.500 | 0.000 | 2.800 | 3.850 |
| 기름류 | 버터 | 5.000 | 37.350 | 0.025 | 0.025 | 4.225 |
| 목표 | 240.000 | 0.900 | 2.100 | 6.600 | ||
| 합계 | 53.000 | 243.510 | 1.689 | 7.285 | 23.155 | |
| 비율 | 0.055 | 0.293 | 2.580 | |||
설명:
250도로굽기 어느정도익으면치즈올리고 햄올리기
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