식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
경주캠핑
247
kcal
2017-04-01 08:26:41 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 오이 | 40.000 | 4.400 | 0.920 | 0.320 | 0.040 |
| 과일군 | 토마토 | 40.000 | 7.200 | 1.800 | 0.320 | 0.000 |
| 육류 | 돼지고기 | 35.000 | 84.350 | 0.140 | 6.230 | 6.125 |
| 기름류 | 버터 | 20.000 | 149.400 | 0.100 | 0.100 | 16.900 |
| 채소군 | 상추,적 | 10.000 | 1.800 | 0.360 | 0.110 | 0.030 |
| 목표 | 247.000 | 0.926 | 2.161 | 6.793 | ||
| 합계 | 145.000 | 247.150 | 3.320 | 7.080 | 23.095 | |
| 비율 | 0.110 | 0.268 | 2.221 | |||
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