식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
베이컨말이+요거트
238
kcal
2017-03-21 23:49:48 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 베이컨 | 30.000 | 91.200 | 0.420 | 5.130 | 7.650 |
| 우유군 | 요거트, 매일 | 30.000 | 23.340 | 1.680 | 1.320 | 1.230 |
| 버섯류 | 팽이버섯 | 25.000 | 4.500 | 1.525 | 0.350 | 0.175 |
| 지방류 | 카놀라유 | 13.000 | 119.730 | 0.000 | 0.000 | 13.000 |
| 목표 | 238.000 | 0.892 | 2.083 | 6.545 | ||
| 합계 | 98.000 | 238.770 | 3.625 | 6.800 | 22.055 | |
| 비율 | 0.126 | 0.265 | 2.116 | |||
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