식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
♡계란비엔나토마토
233
kcal
2017-03-18 19:28:29 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 49.000 | 73.010 | 0.784 | 4.900 | 5.390 |
| 과일군 | 토마토 | 46.000 | 8.280 | 2.070 | 0.368 | 0.000 |
| 기름류 | 올리브유 | 15.000 | 138.150 | 0.000 | 0.000 | 15.000 |
| 육류 | 소시지,비엔나 | 13.000 | 38.610 | 0.741 | 1.768 | 3.172 |
| 목표 | 233.000 | 0.874 | 2.039 | 6.407 | ||
| 합계 | 123.000 | 258.050 | 3.595 | 7.036 | 23.562 | |
| 비율 | 0.117 | 0.259 | 2.216 | |||
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