식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
그냥
233
kcal
2017-03-18 19:25:25 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,비엔나 | 26.000 | 77.220 | 1.482 | 3.536 | 6.344 |
| 과일군 | 아보카도 | 18.000 | 33.660 | 1.116 | 0.450 | 3.366 |
| 어패류 | 소라 | 13.000 | 12.350 | 0.325 | 2.340 | 0.117 |
| 기름류 | 버터 | 10.000 | 74.700 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 목표 | 233.000 | 0.874 | 2.039 | 6.407 | ||
| 합계 | 72.000 | 233.930 | 3.583 | 6.791 | 22.112 | |
| 비율 | 0.124 | 0.264 | 2.131 | |||
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