식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
외출용)가지만두
240
kcal
2017-03-18 07:16:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 가지 | 50.000 | 8.500 | 2.000 | 0.400 | 0.050 |
| 육류 | 돼지고기 | 25.000 | 60.250 | 0.100 | 4.450 | 4.375 |
| 난류 | 계란(전란) | 20.000 | 29.800 | 0.320 | 2.000 | 2.200 |
| 기름류 | 버터 | 19.000 | 141.930 | 0.095 | 0.095 | 16.055 |
| 채소군 | 양파 | 8.000 | 2.880 | 0.672 | 0.080 | 0.008 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 8.000 | 2.400 | 0.432 | 0.120 | 0.064 |
| 목표 | 240.000 | 0.900 | 2.100 | 6.600 | ||
| 합계 | 130.000 | 245.760 | 3.619 | 7.145 | 22.752 | |
| 비율 | 0.121 | 0.271 | 2.114 | |||
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