식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
멸치견과볶음
239
kcal
2017-03-15 21:51:00 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 견실류 | 호두깐것 | 12.000 | 75.120 | 1.740 | 2.232 | 7.128 |
| 지방류 | 마카다미아 | 11.000 | 79.200 | 1.342 | 0.913 | 8.437 |
| 지방류 | 버터 | 8.000 | 62.240 | 0.040 | 0.040 | 6.760 |
| 기타어류 | 오징어(건) | 6.000 | 17.700 | 0.024 | 3.810 | 0.162 |
| 목표 | 239.000 | 0.896 | 2.091 | 6.572 | ||
| 합계 | 37.000 | 234.260 | 3.146 | 6.995 | 22.487 | |
| 비율 | 0.107 | 0.273 | 2.217 | |||
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