식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
가지피자
241
kcal
2017-03-12 22:16:26 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 가지 | 40.000 | 6.800 | 1.600 | 0.320 | 0.040 |
| 우유류 | 피자치즈 | 24.000 | 69.120 | 0.528 | 4.656 | 5.184 |
| 기름류 | 버터 | 20.000 | 149.400 | 0.100 | 0.100 | 16.900 |
| 육류 | 햄,슬라이스 | 9.500 | 11.780 | 0.532 | 1.520 | 0.399 |
| 채소류 | 피망빨간것,홍피망 | 8.500 | 2.465 | 0.493 | 0.068 | 0.034 |
| 채소군 | 브로콜리 | 7.000 | 2.310 | 0.350 | 0.350 | 0.021 |
| 목표 | 241.000 | 1.142 | 2.220 | 6.976 | ||
| 합계 | 109.000 | 241.875 | 3.603 | 7.014 | 22.578 | |
| 비율 | 0.122 | 0.268 | 2.127 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.