식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
베이컨양파링+오이
242
kcal
2017-03-12 11:50:25 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 베이컨 | 40.000 | 123.200 | 0.560 | 6.840 | 10.200 |
| 채소군 | 양파 | 20.000 | 7.200 | 1.680 | 0.200 | 0.020 |
| 채소군 | 오이 | 20.000 | 2.200 | 0.460 | 0.160 | 0.020 |
| 지방류 | 카놀라유 | 12.000 | 110.520 | 0.000 | 0.000 | 12.000 |
| 목표 | 242.000 | 0.907 | 2.118 | 6.655 | ||
| 합계 | 92.000 | 243.120 | 2.700 | 7.200 | 22.240 | |
| 비율 | 0.092 | 0.289 | 2.246 | |||
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