식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
♡치즈+요거트
251
kcal
2017-03-12 01:53:10 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 매일 바이오 플레인 요거트 | 31.600 | 24.227 | 1.896 | 1.369 | 1.264 |
| 기타 | 치즈 | 31.000 | 99.200 | 1.705 | 5.673 | 7.502 |
| 기름류 | 올리브유 | 14.000 | 128.940 | 0.000 | 0.000 | 14.000 |
| 목표 | 251.000 | 0.941 | 2.196 | 6.902 | ||
| 합계 | 76.600 | 252.367 | 3.601 | 7.042 | 22.766 | |
| 비율 | 0.121 | 0.267 | 2.139 | |||
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