식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
계란견과쿠키
259
kcal
2017-03-11 23:26:35 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 32.000 | 15.360 | 0.128 | 3.456 | 0.000 |
| 견실류 | 호두깐것 | 14.000 | 87.640 | 2.030 | 2.604 | 8.316 |
| 지방류 | 마카다미아 | 11.500 | 82.800 | 1.403 | 0.955 | 8.821 |
| 기름류 | 올리브유 | 8.000 | 73.680 | 0.000 | 0.000 | 8.000 |
| 목표 | 259.000 | 0.971 | 2.266 | 7.122 | ||
| 합계 | 65.500 | 259.480 | 3.561 | 7.015 | 25.137 | |
| 비율 | 0.111 | 0.244 | 2.377 | |||
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