식단
하루 총 칼로리
760 kcal
비율
2.00 : 1.00
계란견과쿠키
261
kcal
2017-03-11 23:02:16 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 60.000 | 28.800 | 0.240 | 6.480 | 0.000 |
| 기름류 | 올리브유 | 18.000 | 165.780 | 0.000 | 0.000 | 18.000 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 견실류 | 호두깐것 | 5.000 | 31.300 | 0.725 | 0.930 | 2.970 |
| 목표 | 261.000 | 0.979 | 2.284 | 7.178 | ||
| 합계 | 88.000 | 261.880 | 1.575 | 7.825 | 24.805 | |
| 비율 | 0.048 | 0.297 | 2.639 | |||
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