식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
2.00 : 1.00
케토버거
333.4
kcal
2021-01-25 10:54:43 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 40.000 | 59.600 | 0.640 | 4.000 | 4.400 |
| 채소군 | 양상추 | 26.000 | 4.680 | 1.196 | 0.156 | 0.000 |
| 채소군 | 당근 | 25.000 | 9.250 | 2.150 | 0.275 | 0.025 |
| 육류 | 베이컨 | 18.000 | 54.720 | 0.252 | 3.078 | 4.590 |
| 지방류 | 호두 | 11.000 | 72.930 | 1.386 | 1.694 | 7.337 |
| 기름류 | 올리브유 | 9.000 | 82.890 | 0.000 | 0.000 | 9.000 |
| 기름류 | 마요네즈 | 7.000 | 45.920 | 0.161 | 0.133 | 4.963 |
| 목표 | 333.400 | 5.801 | 9.335 | 30.306 | ||
| 합계 | 136.000 | 329.990 | 5.785 | 9.336 | 30.315 | |
| 비율 | 0.146 | 0.259 | 2.005 | |||
설명:
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