식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
2.00 : 1.00
새우
333.4
kcal
2020-10-20 17:52:03 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 28.000 | 26.320 | 0.028 | 5.628 | 0.252 |
| 채소군 | 양파 | 27.000 | 9.720 | 2.268 | 0.270 | 0.027 |
| 기름류 | 올리브유 | 27.000 | 248.670 | 0.000 | 0.000 | 27.000 |
| 난류 | 계란(생것) | 20.000 | 27.800 | 0.660 | 2.280 | 1.660 |
| 우유군 | 맛있는우유GT | 20.000 | 12.000 | 0.900 | 0.600 | 0.720 |
| 채소군 | 파프리카(노랑) | 20.000 | 4.800 | 0.940 | 0.260 | 0.100 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 20.000 | 6.000 | 1.080 | 0.300 | 0.160 |
| 목표 | 333.400 | 5.801 | 9.335 | 30.306 | ||
| 합계 | 162.000 | 335.310 | 5.876 | 9.338 | 29.919 | |
| 비율 | 0.150 | 0.261 | 1.967 | |||
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