식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
2.00 : 1.00
양배추소시지말이
333.4
kcal
2020-09-24 18:48:42 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토,방울 | 40.000 | 6.800 | 1.560 | 0.360 | 0.040 |
| 프랑크소시지 | v주부9단프랑크소시지 | 35.000 | 104.300 | 1.400 | 4.200 | 9.100 |
| 난류 | 계란(전란) | 35.000 | 52.150 | 0.560 | 3.500 | 3.850 |
| 우유군 | 맛있는우유GT | 30.000 | 18.000 | 1.350 | 0.900 | 1.080 |
| 채소군 | 양배추 | 20.000 | 4.000 | 0.880 | 0.280 | 0.020 |
| 기름류 | 버터 | 19.200 | 143.424 | 0.096 | 0.096 | 16.224 |
| 목표 | 333.400 | 5.801 | 9.335 | 30.306 | ||
| 합계 | 179.200 | 328.674 | 5.846 | 9.336 | 30.314 | |
| 비율 | 0.147 | 0.258 | 1.997 | |||
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