식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
2.00 : 1.00
새우
433.3
kcal
2020-10-14 10:17:01 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우,대하 | 70.000 | 57.400 | 0.070 | 12.670 | 0.420 |
| 과일군 | 토마토,방울 | 50.000 | 8.500 | 1.950 | 0.450 | 0.050 |
| 지방류 | 올리브유 | 23.000 | 211.830 | 0.000 | 0.000 | 23.000 |
| 지방류 | 마카다미아 | 18.000 | 129.600 | 2.196 | 1.494 | 13.806 |
| 목표 | 433.300 | 4.000 | 15.699 | 39.397 | ||
| 합계 | 161.000 | 407.330 | 4.216 | 14.614 | 37.276 | |
| 비율 | 0.081 | 0.352 | 1.980 | |||
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