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식단

하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
2.00 : 1.00
카스테라
433.3 kcal
2021-02-26 21:55:19 저장
식품군 식품 용량(g) 열량(kcal) 탄수화물(g) 단백질(g) 지방(g)
난류 계란(생것) 150.000 208.500 4.950 17.100 12.450
견실류 나우 아몬드 가루 150.000 875.000 12.500 31.250 75.000
지방류 버터 30.000 233.400 0.150 0.150 25.350
우유류 페이장브레통 휘핑크림 28.000 93.800 0.868 0.560 9.800
조미류 베이킹파우더 10.000 11.600 2.770 0.000 0.000
목표   433.300 6.699 12.999 39.397
합계 368.000 1422.300 21.238 49.060 122.600
비율     0.124 0.341 1.744
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