식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
2.00 : 1.00
북어국
433.3
kcal
2021-02-04 18:15:26 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 65.000 | 57.200 | 0.520 | 4.940 | 3.835 |
| 채소군 | 무우 | 60.000 | 12.600 | 2.760 | 0.600 | 0.060 |
| 지방류 | 올리브유 | 27.000 | 248.670 | 0.000 | 0.000 | 27.000 |
| 채소류 | 숙주나물 | 20.000 | 4.200 | 0.440 | 0.680 | 0.080 |
| 어패류 | 북어 | 11.000 | 31.900 | 0.000 | 6.787 | 0.341 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 목표 | 433.300 | 6.699 | 12.999 | 39.397 | ||
| 합계 | 193.000 | 426.570 | 4.940 | 13.837 | 38.986 | |
| 비율 | 0.094 | 0.315 | 2.076 | |||
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