식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
2.00 : 1.00
크림치즈토스트
433.3
kcal
2021-02-02 23:04:36 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 금양식방 | 95.000 | 317.412 | 0.373 | 6.333 | 25.333 |
| 난류 | 계란(전란) | 45.000 | 67.050 | 0.720 | 4.500 | 4.950 |
| 우유군 | ♡필라델피아 크림치즈(베이킹용) | 35.000 | 120.750 | 0.700 | 2.100 | 12.250 |
| 과일류 | 딸기 | 30.000 | 8.100 | 1.290 | 0.270 | 0.060 |
| 우유군 | 서울우유 | 10.000 | 12.745 | 0.902 | 0.588 | 0.784 |
| 목표 | 433.300 | 6.699 | 12.999 | 39.397 | ||
| 합계 | 215.000 | 526.057 | 3.985 | 13.791 | 43.377 | |
| 비율 | 0.070 | 0.291 | 2.440 | |||
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