식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
2.00 : 1.00
순두부
433.3
kcal
2021-01-25 13:53:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 순두부 | 200.000 | 110.000 | 1.400 | 11.600 | 6.200 |
| 기타 | v실곤약 | 50.000 | 5.000 | 1.500 | 0.000 | 0.000 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 35.000 | 10.500 | 1.890 | 0.525 | 0.280 |
| 지방류 | 올리브유 | 22.000 | 202.620 | 0.000 | 0.000 | 22.000 |
| 견실류 | v마카다미아 볶은것 | 15.000 | 108.000 | 1.830 | 1.245 | 11.505 |
| 목표 | 433.300 | 6.699 | 12.999 | 39.397 | ||
| 합계 | 322.000 | 436.120 | 6.620 | 13.370 | 39.985 | |
| 비율 | 0.124 | 0.287 | 2.000 | |||
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