식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
2.00 : 1.00
소고기무국
433.3
kcal
2021-01-14 18:56:04 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
채소군 | 무우 | 100.000 | 21.000 | 4.600 | 1.000 | 0.100 |
육류 | 소고기 | 60.000 | 118.800 | 0.120 | 12.000 | 7.200 |
지방류 | 올리브유 | 29.000 | 267.090 | 0.000 | 0.000 | 29.000 |
목표 | 433.300 | 6.699 | 12.999 | 39.397 | ||
합계 | 189.000 | 406.890 | 4.720 | 13.000 | 36.300 | |
비율 | 0.096 | 0.317 | 2.049 |
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