식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
2.00 : 1.00
카레
433.3
kcal
2020-11-05 16:42:01 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 65.000 | 156.650 | 0.260 | 11.570 | 11.375 |
| 채소류 | v양파 | 60.000 | 12.000 | 4.008 | 0.570 | 0.024 |
| 지방류 | 올리브유 | 18.000 | 165.780 | 0.000 | 0.000 | 18.000 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 기타 | 3일 숙성카레 고형 순한맛 | 5.000 | 26.000 | 2.400 | 0.400 | 1.600 |
| 목표 | 433.300 | 6.699 | 12.999 | 39.397 | ||
| 합계 | 158.000 | 438.230 | 6.718 | 12.590 | 39.449 | |
| 비율 | 0.129 | 0.273 | 2.043 | |||
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