식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
2.00 : 1.00
토마토 소고기
433.3
kcal
2020-10-28 14:29:25 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 110.000 | 19.800 | 4.950 | 0.880 | 0.000 |
| 육류 | 소고기 | 60.000 | 118.800 | 0.120 | 12.000 | 7.200 |
| 지방류 | 올리브유 | 24.000 | 221.040 | 0.000 | 0.000 | 24.000 |
| 채소류 | v양파 | 20.000 | 4.000 | 1.336 | 0.190 | 0.008 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 목표 | 433.300 | 6.699 | 12.999 | 39.397 | ||
| 합계 | 224.000 | 441.440 | 6.456 | 13.120 | 39.658 | |
| 비율 | 0.122 | 0.285 | 2.026 | |||
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